养生花生红枣粥

原料

大米: 适量, 红皮花生: 一小把, 干红枣: 3颗/人

步骤

1按照平日里煮粥的分量,取适量大米,淘洗干净。

2一般家里的小碗,一碗米放2碗水,煮出来就是2人份的粥啦!推荐用电饭煲煮粥哟,省时省力,适合上班族哈!

3米淘好后放入清水,红皮花生,红枣洗干净一同放入锅内,设置电饭煲煮粥项,然后在粥好前撒欢儿去吧!

4电饭煲叮以后,再闷10~15分钟,出来的粥会更加软糯哦!

小技巧

喜欢甜味的可以放少许白糖,红糖更好!不喜欢甜味的也可以配清淡新鲜蔬菜,吃起来十分清爽!再配一点面点,一顿晚饭简直完美!尤其适合消化不好的亲们哟!


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