菠萝: 适量， 草莓: 适量， 面包干: 适量， 菠菜: 一把， 油浸金枪鱼: 罐头半盒， 希腊酸奶: 两勺， 沙拉酱-ranch口味: 一勺
1草莓菠萝切小块，用几片罐头菠萝也不错的！菠菜洗净
2把水果蔬菜金枪鱼放在一起，加入沙拉酱和酸奶（希腊酸奶口感和沙拉酱融合较好&希腊酸奶少糖 蛋白质含量高 是很健康的选择）拌匀后加入面包干
3可以开动啦Y(^_^)Y 这份沙拉甜咸搭配 juicy和松脆搭配 口感不单调哦～还可加入白煮鸡胸或者白煮虾 饱腹感强又低脂！！
摆盘也很好看哦 看着心情都棒棒哒～亲爱的们Enjoy吧