凉米饭: 一碗， 油浸金枪鱼罐头: 100g(依个人口味添加)， 海苔碎: 适量， 猪肉松: 适量， 炒芝麻: 适量， 煮鸡蛋: 一颗， 沙拉酱: 适量
1准备食材。必备食材：米饭，金枪鱼罐头，猪肉松，海苔碎，沙拉酱，蛋黄。可依个人口味添加：炒芝麻，泡菜，黄瓜粒，香菇粒，胡萝卜粒等。
2拿出一只大碗或盆，一只一次性手套。
3往大碗中随意放入米饭，金枪鱼罐头，猪肉松，沙拉酱，海苔碎等食材。带好手套，充分搅拌，捏成团状。
4成品，味道炒鸡棒。四五个就饱了，啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈！~\(≧▽≦)/~
5也可以适当装扮下，野餐郊游必备。
怕太凉的话，米饭微微热时就可以开始拌了。