无油香煎鸡胸肉

原料

鸡胸肉: 1块, 麻椒: 少许, 料酒: 1勺, 干辣椒: 5个, 大蒜: 适量, 盐: 少许, 葱: 适量, 姜: 适量, 蚝油: 1勺

步骤

1鸡胸肉切口,葱姜蒜切段

2鸡胸肉用所有调料腌制

3平底锅烧热的所有材料一同倒入,两边煎至金黄,倒入半碗水

4水烧干即可盛出

小技巧

鸡胸肉要腌制10分钟以上


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