速冻黑椒牛排: 一份， 黑椒酱: 一份， 鸡蛋: 一个， 春卷: 四个， 黄油: 2克， 番茄酱: 适量
1电饼铛预热，放入黄油融化。
2将鸡蛋磕进电饼铛里单面煎熟。
3牛排化冻放进电饼铛，两面各煎三分钟左右（根据牛排大小决定）
4用飞利浦空气炸锅，炸春卷。
飞利浦空气炸锅，适合油炸本身就有油脂的食材，比如鸡翅，肉肠。素春卷基本上没有油脂，所以空气炸锅炸出来的感觉，很像烘烤过的，表皮如图，没有金黄的感觉，但也是酥脆的。口感没有油汪汪的油炸食品这么过瘾，但是追求低卡和健康的女孩子，应该蛮适合的。