牛奶燕窝

原料

沙捞燕: 2g, 孕妇奶粉: 2勺, : , :

步骤

1不知不觉中,竟到了快要临盆的时刻了,心中既紧张又期待。 相信很多宝妈都会想,到底怎样才能长胎不长肉呢,想要怀个健康宝宝但又不希望自己的体态又太多的变化,变得肉肉的! 其实,不长肉的秘诀大概就是管住嘴迈开腿吧,但是孕期很多时候都会很饿,我的天,真的是有时候都怀疑自己肚子里是不是长虫了!而且不吃嘛,又怕宝宝营养不够,所以该吃的时候还是得吃。 既然吃是不能减少的,那么就要从量和质来控制了!尽量减少高热量食物的摄入,还有糖分较高的食物也是不太适合宝妈们多吃的! 所以千挑万选之后,感觉燕窝真的是一个少脂肪又富含营养的美食~

2以前吃燕窝前都有点慌,因为自己买回来的一般是燕碎或者燕条,里面有很多杂质,所以每次吃之前都需要挑掉里面的小碎毛,因为怕吃到肚子里难以消化嘛。 怀孕了之后感觉体力差了许多,每天都慵懒的状态不想多动。这次的沙捞燕礼盒正合我意,打开给你们看就知道,里面全是精选的无杂质碎燕,终于可以轻轻松松就吃上一次燕窝了!

3倒在玻璃碗中式这般模样,这一次打算和妈妈一起吃,所以整罐倒下去了,大概是2g的样子,大家以后自己煮也可以参考哦~

4因为怀孕之后,为了给宝宝增加营养,一直都有在喝惠氏的孕妇奶粉哦,所以今天就将它和沙捞燕来一个mix,那么在煮燕窝的时候就不需要再额外放糖了!

5大概奶粉放那么多就足够了,因为奶粉感觉口感蛮甜的,不适合多喝~~

6能清晰的看到,煮开后的燕窝晶莹剔透,而且还是很大根的哦,分量十足的营养品——牛奶燕窝就这么诞生啦!

7一杯营养又健康的牛奶燕窝就搞定啦!


相关菜谱

  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • ?牛奶燕窝☘
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶燕窝
  • 牛奶红枣燕窝
  • 芒果牛奶燕窝
  • 燕窝木瓜牛奶
  • 牛奶冰糖燕窝
  • 简易牛奶燕窝
  • 冰糖牛奶燕窝
  • 红豆燕窝牛奶
  • 芒果牛奶燕窝
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 牛奶炖燕窝
  • 牛奶桃胶燕窝
  • 燕窝牛奶核桃仁
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 牛奶草莓燕窝
  • 牛奶炖燕窝
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 木瓜牛奶燕窝
  • 草莓牛奶燕窝
  • 燕窝炖牛奶