菠萝蜜籽: 一些， 砂糖: 根据自己调， 牛奶: 少许
1生的菠萝蜜籽把它煮熟
2熟了后把外壳去掉把皮去掉，留下白色的
3弄成粉，放你合适的甜度的砂糖，烘到糖融话为止。
4烘好后，用模具定型。（要留一些菠萝蜜粉做浆）
5倒少许牛奶下去菠萝蜜粉那里，凉拌，有点粘稠就可以了。
6然后从中间倒下去就完成了。
菠萝蜜要煮熟了吹干了再磨粉这样放砂糖的时候更容易吸收