宝宝三文鱼松 辅食

原料

三文鱼: 500g, 宝宝有机酱油: 适量, 柠檬: 1片

步骤

1取500g新鲜三文鱼 中断无刺

2三文鱼切成薄片

3切片的三文鱼放入辅食机 蒸熟➕一片柠檬去腥

4用牙签可以穿透三文鱼片的时候 就代表已经蒸熟~~用搅拌棒把蒸篮挑出来~~蒸出的汤汁用量杯装起来,给宝宝煮粥~~超级鲜美的

5这里我漏拍了一步~~~锅中滴几滴宝宝核桃油,把蒸熟的三文鱼片倒入,开始不停翻炒~~~我再滴了几滴宝宝有机酱油~~小火炒到干燥为止

6把炒好干燥的三文鱼片倒入辅食机搅碎~~宝宝15个月,我搅的不是非常细~可以锻炼宝宝咀嚼能力

7之后再倒入锅中 小火炒到金黄蓬松为止,待完全冷却后放入密封罐密封保存,由于无添加剂,尽快吃完哦

8汤汁下粥慢熬~~熟了后拌入鱼松,让宝宝美美的享受一顿吧~~

小技巧

去腥味 可以用柠檬 也可以用生姜。


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