据爱吃坚果类 脑子顺便也给我补补 不然怎么跟得上你们的脚步呵呵嗒
都是健康的食材 做给家人或者作为便当都好合适嗒 ～
糙米 一盒（米桶里带的舀米的小盒子）, 大米 半盒, 核桃类坚果 一把, 黑芝麻粉 一把（可选）, 肉松 （可选）
1核桃去皮，捣碎。喜欢吃坚果的例如我，不用太碎，留点小块的好嚼有口感。
2糙米、大米洗净入锅，放入核桃碎，盐。加水搅拌均匀。水量要比平时蒸白米饭多一小点。真的只是一小点。糙米比较吃水，再者稍微粘一点包饭团方便。
3待米饭蒸熟，稍凉，撒一把黑芝麻粉搅匀。然后就可以包饭团啦。肉松可以和黑芝麻粉一起放进去搅匀，也可以包在饭团里面。看个人喜好咯～然后包上海苔就可以装（pai）盘（zhao）开吃啦～