简介

味道甜润的饭后甜品，连吃1个月后，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

原料

黑豆 30克, 雪梨 1-2个, 冰糖

步骤

1取黑豆30克，提前一天泡在水里。

2黑豆加水大火煮开，再中火煮至偏软。

3雪梨1～2个，将梨去皮切成较大片，和黑豆一起放在锅内，按个人口味放适量冰糖。

4小火将黑豆煮烂，雪梨微微发黑即可盛起。

小技巧

黑豆很硬，不容易煮到柔软的口感，所以要提前泡，提前下锅煮，之后再放梨。