补肾防掉发养生粥~

简介

最近头发掉的厉害~不知道是不是季节原因~有点害怕~所以预防为主~

原料

黑米 各, 黑豆 抓, 黑芝麻 一, 糯米 小, 小米 把, 枸杞 噢, 红枣 一个, 核桃 一个

步骤

黑豆难煮~需要提前泡2小时~各种材料一下~丢入锅中煮熟即可~煮好后可根据个人口味添加红糖调味~

小技巧

黑芝麻如果要洗~用漏网洗~不然随水全跑掉~


相关菜谱

  • 补肾防掉发养生粥
  • 补肾黑发养生粥
  • 元气补肾养生杂粮粥
  • 补肾粥
  • 补肾粥
  • 补血补肾粥
  • 明目补肾粥
  • 五谷豆浆-养发补肾版
  • 补血补肾快煮粥
  • 补肾椒盐核桃
  • 补肾黑米粥
  • 补肾补脑黑米八宝粥
  • 补肾的佳品---黑粥的做法
  • 补脾安神养生粥的做法
  • 养肾粥
  • 羊肾粥
  • 陈肾粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 出伏补肾汤
  • 补肾零嘴炒黑豆
  • 补肾香酥黑豆
  • 冬季补肾米煳
  • 海马杜仲补肾汤
  • 补肾补钙养颜酥黑豆~
  • 养生补气的淮山瘦肉粥
  • 黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾