燕麦 20克, 酸奶 150克, 葡萄干 20克, 各种水果 若干, 果酱 适量
1找一个玻璃罐子，把葡萄干扑在底部，然后是燕麦
2各种水果切丁，和酸奶还有果酱拌在一起～水果不要太多啊，这不是拌沙拉！
3把2倒进玻璃罐子，盖上盖，入冰箱冷藏一晚，第二天早上拿出来吃。这时候燕麦已经被泡软了，酸奶也因为被燕麦葡萄干吸水而变得很浓稠～
燕麦是用燕麦片，不是即熟燕麦～各种食材种类和量不用按我的来，自己喜欢就好╮(￣▽￣)╭