土洋结合版Chili con Carne

简介

这个绝对不是authentic的墨西哥辣肉酱。。。算是介于香辣牛肉酱和墨西哥辣肉酱之间的一种存在吧。。。主要是留学党为了解决午饭而应运而生的奇葩创作。

原料

牛肉肉馅 500g左右, 番茄 3-4个, 洋葱 2个, 小米椒 若干,看自己口味, 柿子椒 1-2个, 蘑菇(洋菇) 随意,看自己喜好, 盐、番茄酱、孜然粉、辣椒面、香叶、百里香 少许, 红酒 少量, 香菜(或欧芹) 可选, 大蒜 3-4瓣,捣成蒜蓉, kidney bean罐头 一个

步骤

1洋葱切颗粒、番茄切小丁、小米椒切颗粒,备用。

2热锅,中火加入适量橄榄油,油热后倒入洋葱粒。待洋葱炒出香味后,加蒜蓉,并炒至洋葱发黄。

3加入牛肉末翻炒,炒至肉末散开变色,继续翻炒,至其中水分炒干。

4加入一勺孜然粉、一勺辣椒粉、小米椒颗粒,3勺红酒。继续翻炒。

5加入番茄一起翻炒。加一勺盐,2-3勺番茄酱。之后加入高汤(meat stock)。没有的话,清水加鸡精即可。淹没食材。

6加入百里香、香叶等香料,小火慢炖至少1小时。注意期间10-20分钟要翻一下锅,以免粘锅。其中将彩椒和蘑菇切颗粒、切片。

7锅里肉酱熬制1-2小时后,加入蘑菇和kidney beans,然后继续慢炖20分钟。

8直至锅里水收干。快要收干时,撒入一些带清香味的香菜,如欧芹等。不过这个完全看各人口味。出锅。


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