火龙果皮汁

简介

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

原料

火龙果皮 50克, 纯净水 250克, 白糖 30克

步骤

火龙果皮洗净去除最外层的薄皮,切小丁,加入纯净水250克,倒入料理机打成泥,不必过滤(实际上也无法过滤),倒入杯中,加白糖30克,即可饮用,放冰箱冷藏后口感更佳。


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