金银露

简介

一款健康营养的金银露诞生了,名字好听吧,既美味又解渴,放进冰箱冷藏会儿,喝起来更爽哦~

原料

小银耳 半朵(两人量), 南瓜 300克, 冰糖 适量(也可不用)

步骤

1将银耳提前一晚泡,(泡的越久,胶质越多) 南瓜消皮,去瓤,切丁。

2将泡好的银耳去根蒂,撕小朵,和南瓜一起放入豆浆机内,加1000毫升水,适量冰糖,调豆浆机的玉米糊键,出来的就是这样的了。

小技巧

满满的胶质,夏天的好饮品,朋友们,多做些有利于健康的食物给家人吧~


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