简介

视频字幕cr.老弱病残字幕组

原料

鸡胸肉, 西兰花, 灯笼椒, 小番茄, 芝士, 黄油, 辣椒粉, 牛骨汤

步骤

1将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎

2在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定

3把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小番茄一起煮

4放入黄油和牛骨汤（or水），盖上盖子煮

5稍微加点辣椒分结尾。完成！