简介

冬天来一份热热的豆腐暖身暖心，低脂高蛋白多吃不怕胖！下饭神器！

原料

豆腐 一块, 大蒜苗 1一2根, 海天黄豆酱(辣味) 一勺, 海鲜酱 一勺, 水 适量

步骤

1豆腐切块，开水烫两遍沥干，放入可微波的碗中，大蒜苗切蒜花放在豆腐上，另取一碗放黄豆酱、海鲜酱加适量水调匀，倒入豆腐碗中。

2微波炉高火五分钟

小技巧

豆腐开水烫两遍去豆腥味，爱辣的可另加油辣子，不能吃辣的就用不辣的黄豆酱，不需要另加调料了，各位童鞋根据各人口味调整，本人喜欢这样的。