蟹味菇, 丝瓜, 椰浆, 盐, 蘑菇精
1丝瓜洗干净擦干水分，刨皮切斜刀片待用
2蟹味菇切去根蹄，洗干净待用
3净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入蟹味菇、丝瓜大火滑油,出锅沥干油分
4起锅，倒入少许水，放入蟹味菇，略微煮一会儿调味加盐、蘑菇精（代替味精），倒入半杯椰浆勾一点点薄芡，放入丝瓜拌匀出锅装盘即可