牛里嵴减肥排毒浓汤

简介

减肥的姐妹是不是也面临减脂增肌呢?高蛋白牛肉配合各种食材,营养健康又排毒,不用担心减肥饿的饥肠辘辘面色难看哦

原料

牛里嵴 250克, 西红柿 一个, 香菇 八只, 木耳 小半碗, 胡萝卜 半根

步骤

1牛里脊切块泡水去血,西红柿胡萝卜切块,香菇洗净,木耳泡发洗净

2橄榄油加热,放入西红柿胡萝卜炒出香味,放入牛肉去水汽

3倒入热水,加热放入香菇木耳同煮,打掉血沫

4烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时


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