简介

夏季天气炎热，沙拉好吃又好做。这道沙拉时用到的水果和黄瓜含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素，鲜虾虾营养丰富，易消化，富含微量元素，乳酪含有丰富的优质蛋白而且补钙。 将熟的粽子切成丁加入，可以同时代替主食。用酸奶和盐来调味，能让这款沙拉口味更清新，而且也避免了沙拉酱的高热量。

原料

熟虾, 熟粽子, 黄瓜, 芒果, 圣女果, 乳酪片, 酸奶, 盐

步骤

1将熟虾剥出虾仁。熟粽子切丁、黄瓜切丁、芒果去皮取果肉切丁、圣女果对半切开、乳酪片切丝

2加入酸奶、盐，拌匀即可