清肺去燥，美容养颜。
木瓜 一个, 干银耳 1/4朵, 干莲子 一把, 干百合 一把, 冰糖 适量, 水
1将干百合用温水泡发，1-2小时；干银耳用凉水泡发0.5-1小时；木瓜去籽去皮切块备用。
2在锅内加入适量清水，将泡发好的银耳、百合及干莲子放入水中，大火烧开后转小火，小火炖20-30分钟，将银耳炖至微粘。
3加入冰糖、木瓜，炖开即可。
4关火~开吃！
1.银耳和百合需要泡开，莲子不需要。 2.冰糖要后加不然莲子百合的口感不好