椰枣核桃小点(年节特色,养生健康!)

简介

咱家中常备椰枣,作为断食后补充营养的零食。

此方子,咱用上核桃,让椰枣口感香甜软糯间又有坚果的营养成分,绝对是年节期间桌上最出色的一道健康点心!

常食用椰枣,好处多多,咱懒得打字,便取度娘的一段文字作为补充介绍。

摘选如下: 椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘。其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,可治疗胃溃疡;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成分。椰枣一般被誉为最有营养的干果,它被称为沙漠面包,椰枣的三分之二为糖分。

椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。

椰枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么,椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。

椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。

椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。

椰枣是不是有很多养生的功效呢?

椰枣在日常生活中还可以被用来治疗一些扁桃体发炎,感冒,发烧等效果也是相当不错的话,由其是对于那些家里有小孩的朋友更要经常备上这种椰枣,对促进孩子的健康成长,促进其长牙其实也都是会有很大的帮助的。

原料

椰枣, 核桃

步骤

1将椰枣剖开去核,不用切断哦。 这张图用的是碧根果。

2将核桃稍烤后,夹入椰枣内。 (烤箱150度,8分钟烤核桃,用手微搓去膜)

3一道茶点心便完成了!

小技巧

1/没核桃者,用碧根果也行哦!


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