孢子甘蓝杂粮炒饭

原料

孢子甘蓝 5个, 胡萝卜 1根, 大米 半小碗, 大麦 半小碗, 黑胡椒 少许, 盐 适量, 油, 酱油 适量

步骤

1胡萝卜切好 孢子甘蓝切好

2放油,炒胡萝卜和孢子甘蓝,到两个都软了为止

3放杂粮饭(之前蒸好的剩饭即可),玉米粒

4放酱油,盐,胡椒,不断翻炒,直到均匀

5盛出来,吃!


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