Misaの森活
早餐 水果, 午餐 菜加肉（或菜加主食）, 晚餐 菜加肉（或菜加主食）
1早餐：木瓜、红提、黑提、葡萄、蓝莓、香瓜、猕猴桃……平性水果
2午餐：蔬菜、肉（或蔬菜、主食）
3晚餐：蔬菜、主食（或蔬菜、肉）
餐单是瘦身教主唐安麒设计的，既减肥又养生噢~~~