煸扁豆

简介

又是一道快手菜,有点小辣,但是真的好好吃噢

原料

扁豆 250克, 蒜 3瓣, 姜 50克, 香葱 2根, 花椒粒 一小撮, 辣椒丝 一小撮, 盐 适量

步骤

1扁豆洗净,用手撕成约2、3厘米的小块,沥干水备用

2姜蒜切末,香葱切成小段

3油温烧至五六成热,依次倒入姜蒜末、花椒粒、辣椒丝以及葱段,爆香并翻炒到蒜末金黄

4倒入扁豆,大火翻炒,不停地炒,直到有三分之二的扁豆出现了虎皮,分2-3次加入适量盐

5持续翻炒,直到所有扁豆都出现虎皮

小技巧

1)虎皮就是厚肉蔬菜表面焦灼略微起泡发皱的状态,不明白的童鞋可以百度“虎皮辣椒”,看图就很清楚啦 2)除了扁豆,四季豆、豇豆、刀豆都可以采用这种做法,一样美味


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