原方是@Sport_KiKiWendy 妹纸推荐的，低脂又富含优质蛋白质，不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份，就能够保存好多天，并且方便携带，随时随地补充蛋白质，从此妈妈再也不用担心我肉吃不够啦！
不是非得说，是矫情人太多！
PS：很多机智的妹子都有厨男的微博，看来大伙儿都热爱生活并深爱自己，so也知道这个方子是出自哪里滴～只是把下厨房当作另一个平台希望和大家分享美味，有些人请不要用小人的眼光玷污我们热爱生活的方式！
鸡胸 一大块, 调料 自己喜欢的口味
1鸡胸肉君
2水开后，到些料酒放入鸡胸，八分熟就可以了
3捞起鸡胸肉君把它撕吧成细丝
4拌入喜欢的调料
5放鸡胸肉丝在烤盘上
6200度预热，烤15分钟
7出炉
8开吃吧！
也可以用150°烘烤25分钟，期间翻面一次，烘干的效果不错，大家不妨试试。