墨西哥玉米片nacho健康零食

简介

少油,低脂的健康零食~~是不是很心动!减肥期间吃也不怕!

原料

米粉 100g, 低筋面粉 100g, 玉米油 25ml, 盐 适量, 咖喱粉 适量, 糖分 适量, 胡椒粉 适量, 辣椒粉 适量, 盐 适量

步骤

1两种粉与玉米油,盐,70ml温水混合揉成面团,包保鲜膜醒20分钟

2擀成薄片,切成三角形

3油纸刷一层油,放上薄片,再刷一层油,油都不用刷太多,然后撒上上面调料混合的粉,然后就可以进烤箱啦!

4180度7分钟左右,上色就可以了,不要烤糊了哦

5凉了以后会变脆,口感扎实,沾辣酱,甜辣酱,番茄酱都是不错的选择哦!

小技巧

芝士粉什么的自便,也可以也可以自己做dip,牛油果啊,番茄啊,老干妈啊随便你啦


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