基围虾 500g, 西兰花 一小颗, 蒜，姜 适量, 生抽，盐 适量
1基围虾去壳，去虾线，开被
2西兰花掰小朵洗净
3锅内放油，下姜蒜炒香，放入基围虾炒至变色盛出
4另起锅放油加姜蒜炒香，放入西兰花翻炒加盐，生抽炒至8 分熟放入基围虾融合，出锅