酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐

简介

最近刚刚发现的味道超棒的搭配!

快手又低卡,还能满足味蕾,减肥必备!感觉棒棒嗒!

原料

火龙果 半个,约150g, 酸奶 一袋,200g, 夏威夷果 3-4个,约10g, 葡萄干 适量, 黑芝麻 适量, 蜂蜜 适量

步骤

1用勺子将火龙果挖成片状或球状,置在碗或杯子里

2均匀得浇上酸奶

3撒上些坚果,不要太多,因为脂肪含量很高,不过有助于【丰胸】,个人推荐夏威夷果,和火龙果简直绝配!

4撒上葡萄干,味道更棒!

5浇上蜂蜜

6撒上黑芝麻,可根据个人爱好选择加与不加,味道都很好

小技巧

水果和其他东东的搭配随意啦,这个方子只是我感觉很好的一个,大家可以晒更多赞爆的搭配!


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