蒜苔很适合阳虚体质的人吃。 本身也有调料的功能，不用放其他的香辛料。 和肉或者豆干大火快炒，很简单就出锅啦。
蒜苔, 五花肉, 胡萝卜, 盐, 料酒, 生抽, 胡椒粉, 水淀粉, 鸡精, 油
1五花肉切好，用水淀粉、生抽、料酒、胡椒粉码味
2蒜苔切段，胡萝卜切条
3油烧热，放入五花肉滑开，水汽干后放入少许料酒，锅偏一下让火窜到锅里，这样肉会很香
4放入蒜苔和胡萝卜
5加盐，大火翻炒片刻，关火后放入鸡精即可
即使是很简单的家常菜，颜色弄得漂亮点，做得时候多用心，一样很下饭啊。开动吧！