早中晚都很合适的色拉，营养神马都有啦…
鸡蛋 1只, 鸡胸肉 1块, 牛油果 1个, 小番茄 若干, 奶酪丝 若干, 洋葱 1/4个, 生菜 一个, 盐, 白胡椒, 丘比特千岛酱
1在鸡胸肉上划几刀，方便腌制入味，正反面洒上盐和白胡椒，加点油（橄榄油或普通油都可以）
2鸡蛋煮熟切块
3番茄，洋葱洗净切块
4牛油果用刀划一圈掰开，用勺子挖出两半切块
5鸡肉腌制完毕，蒸10-15分钟
6鸡肉蒸熟后切块，生菜切丝铺在最下面，将其他准备好的材料排放在生菜之上，加入奶酪丝就完成啦
7依次是牛油果，奶酪丝，鸡胸肉，番茄，鸡蛋。 洋葱按个人洗好添加。吃的时候洒上丘比特千岛酱
牛油果最好吃的时候再切，不然会氧化发黑