毛豆肉丁炒茄子 0

簡介

又是一道夏季餐桌上常見的家常小菜。 正當時的毛豆和茄子,加上一點肉丁, 簡簡單單的調味,就是一道好吃的下飯菜。

原料

毛豆100克, 茄子300克, 豬瘦肉100克, 大蒜2瓣, 生薑2片, 腌肉用調料:, 黃酒1大勺, 生抽1大勺, 胡椒粉少許, 澱粉1大勺, 芝麻油1小勺, 做菜用調料:, 生抽1大勺, 鹽1/2小勺, 糖1小勺

步驟

1茄子洗凈去蒂,切成1.5cm見方的小丁,放入容器中,撒入1/2小勺鹽拌勻後靜置約10分鐘。 然後用手抓起一把茄丁用力擠出水分,水倒掉不用。

2大蒜、生薑切末備用。 豬瘦肉切成1cm見方的小丁,放入黃酒、生抽、胡椒粉拌勻,接著放澱粉抓勻,最後淋入芝麻油拌勻,腌制一會。 平底鍋燒熱,倒入油後馬上放入肉丁煸炒至變色盛出。

3鍋中倒入少許油,放入姜蒜末爆香後,放入毛豆煸炒一會。然後放入茄子繼續煸炒至茄子變軟變熟。

4加入生抽,鹽和糖調味,翻炒均勻。 最後倒入炒好的肉丁,翻炒均勻即可出鍋。

5夏日家常美味——

小技巧

1、茄子比較吸油,如果想要省油,可以試試今天這個辦法,事先將茄丁撒上點鹽腌制一會,把多餘的水分擠掉再來炒,就不太吸油了。 2、做這道菜的茄子最好是用長條紫茄子來做,圓形的茄子沒有長條茄子好吃。 3、毛豆很容易熟,炒制的過程中可以嘗一下,如果不夠熟,適當延長炒制的時間,如果鍋中比較干,只能稍稍加一點點水,千萬不要多。