油燜四季豆 1

簡介

此菜色澤碧綠光亮,酥軟醇厚,開胃可口。

原料

主料:四季豆500克, 調料:植物油50克,醬油30克,鹽3克,白砂糖10克,味精4克,大蔥5克,姜5克,白皮大蒜5克

步驟

1.將四季豆掐去兩端豆尖,順勢撕去邊筋後洗凈; 2.放入開水中燙透,撈出放入冷水中沖涼,瀝干水分,待用; 3.將炒鍋置於旺火上加熱,倒入食油燒至七成熱時,放入蔥段、薑片、蒜片爆鍋; 4.隨即倒入四季豆煸炒數下,加醬油、精鹽和適量水,旺火燒沸; 5.小火燜燒至四季豆酥軟時,加入少許白糖,拌勻再燜燒2分鐘,見湯汁稠濃,即可起鍋裝盤。