蒜香排骨 0

簡介

從放入口中的那一刻起,濃郁的蒜香味道便會從始至終的縈繞在你的口中,酥香的滋味直達心底,令人回味悠長。熱量標註:此菜熱量為378千卡/人

原料

整片肋排1000g,蒜茸4湯匙(60g),蚝油3湯匙(45ml),料酒2湯匙(30ml),老抽1湯匙(15ml),白砂糖2湯匙(30g),大蔥花2茶匙(10g),胡椒粉1茶匙(5g),青蒜1棵,朝天椒3個,生抽3湯匙(45ml),麵包糠300g,油600ml(實耗30ml)

步驟

1、整片肋排用清水沖洗乾淨,再將肋排豎起,沿肋骨之間的縫隙逐一切開划下,將肋排分割成數根整條的肋骨,再剁成15cm長的長段。 2、在肋骨中調入蒜茸、蚝油、料酒、老抽、白砂糖、大蔥花和胡椒粉混合均勻,腌制30分鐘。 3、青蒜和朝天椒洗凈,一同切碎,再放入碗中調入生抽混合均勻製成調味汁。 4、將每根肋骨均勻地裹上一層麵包糠,並用手攥實,保證麵包糠緊緊的貼在肋骨外面,再提起抖掉外層多餘的碎屑。 5、中火燒熱鍋中的油,待燒至四成熱時將肋骨放入,用小火慢慢加熱炸制8分鐘,待表面呈金黃色撈出瀝干油分。 6、最後在肋骨上淋入調味汁即可。

小技巧

用手攥實按壓麵包糠的步驟很重要,否則在炸制過程中,麵包糠會與肋骨逐漸分離。