川貝蛤蚧陳皮湯 0

簡介

~~ 防治氣管疾病的看門衛士川貝蛤蚧膠囊小兒支氣

原料

(4人份量): 蛤蚧干 2對 (tip:挑蛤蚧干應挑體型較大和尾巴粗大的) 瘦肉 5兩 川貝 1兩 南北杏 1兩 蜜棗 4-6粒 陳皮 2片

步驟

1- 先把蛤蚧干放入沸水中煲1-2分鐘,再把竹支除去,切記,蛤蚧的頭和爪子不能吃,必須剪掉,然後洗淨備用。(另,我的母親告訴我,如果要想哮喘根治,蛤蚧的尾部就不能弄斷) ~~瘦肉飛水待用; ~~陳皮浸透後把肉囊刮掉,只取果皮,待用; ~~川貝、南北杏、蜜棗洗淨待用。 2) 2.5-3升水煮沸後,把所有材料一齊放進煲中,用中火煲約15分鐘,再轉用細火煲2小時後,加鹽調味即可(註意:給1歲以下小孩食用則不要放鹽)。

小技巧

~~蛤蚧的樣子可能不太可愛,但是它確實對治療哮喘確有療效,凡事習慣了就好,沒什麼比健康更重要的。對於氣管比較虛弱的老人家和小孩子,這個湯也非常適合,絕對是預防氣管疾病的看門衛士。