杏仁堅果豆奶 0

簡介

功能：強化骨質本飲品針對冬天全家大小都適合一起飲用而設計，含豐富的次亞麻油酸跟蛋白質 ，堅果類通常含有豐富礦物質，有助於鈣質吸收與補充。本道飲品適合全家大小、老少咸宜。

原料

杏仁粉1~2匙，核桃2∼3顆，黃豆粉1湯匙，熱水100㏄，黑糖粉適量

步驟

1.將所有材料（黑糖粉除外）放入果汁機中。 2.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 3.可依據個人口感決定是否添加黑糖粉。