雪耳花生仁湯 0

簡介

雪耳不僅是著名的營養品,還對多種腫瘤有抑制作用,是癌症患者的保健食品。清熱降火,滋補脾胃。

原料

主料:雪耳15克,花生仁100克,蜜棗10粒,紅棗10粒,洋薏米20克。

步驟

1、將雪耳浸開,洗凈;花生仁熱水浸過,去衣。 2、紅棗去核;蜜棗洗凈;洋薏米清水浸過。 3、將適量清水煲滾,放入花生、蜜棗、紅棗同煲,待花生煲稔時,放雪耳、洋薏米同煲。 4、煲好後下鹽調味,即可食用。