花生紅棗粥 0

簡介

此菜米爛粥糯,口味甜香。

原料

主料:糯米400克 輔料:花生仁(生)100克,棗(干)50克 調料:赤砂糖10克

步驟

1、鍋上火,加入水,放入花生仁煮爛; 2、然後倒入淘洗乾淨的糯米和適量的水,燒沸後加入紅棗,再改用小火煮至米爛成粥,加入紅糖調勻,出鍋即成。

小技巧

食物相剋:花生仁(生)對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。