清水蘆筍(健康菜系列1) 0

原料

蘆筍250克,茭白100克.

步驟

1. 蘆筍洗凈切成三厘米斷,茭白洗凈切成三厘米片備用。 2. 鍋內放適量清水開火燒開 倒入蘆筍斷、茭白片蓋鍋蓋燒開,約燒開3分鐘。 3. 加入適量的鹽,加入適量的味精,少量的香油,拌勻即可。