西洋參醬豬肘 0

原料

凈豬肘子1隻,蔥、姜各20克,藥包1個(內裝西洋參10克,龍眼肉20克,枸杞子20克,丁香、八角、桂皮各5克,花椒2克),料酒20克,醬油(老抽)15克,精鹽3克,蒜末、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、醬油各20克,湯1000克。

步驟

1、蔥切成段。姜切成片。豬肘子治凈,下入沸水鍋中用大火焯透撈出。 2、鍋內放入湯,下入藥包、蔥段、薑片燒開,用小火煎煮20分鐘左右。加入料酒、醬油、精鹽。 3、下入豬肘子燒開,醬至熟爛撈出,剔去大骨,橫切成大薄片,裝盤,配以蒜末等餘下的調味品上桌即成。

小技巧

特點 色澤美觀,軟爛濃香,肥而不膩,瘦而不柴。 功效 豬肘子富含蛋白質、脂肪、糖類、鐵、鈣、鋅、磷、維生素(B1、B2、A、D、E、K)等,能養血潤肌、滋陰生津、益腎壯陽。西洋參味甘、微苦,性涼,入心、肺、腎經,能補氣養陰、生津降火、潤肺益胃。龍眼肉味甘、性溫,入心、脾經,能補益心睥、養血安神。枸杞子味甘,性平,入肝、腎經,能滋腎補肝、益精明目。此款菜肴可養心益脾,補腎益精,適宜於男人因思慮或勞累過度出現遺精、頭暈失眠、心悸健忘、倦怠乏力、食少便溏者食用。 操作提示 豬肘子刮凈皮上的油脂及豬毛,否則會有異味。醬制時用小火。