起司三文魚 0

原料

三文魚橫切片,起司1片,澱粉,番茄醬,生抽,白糖,水,生菜葉2片

步驟

1、三文魚清洗表面後用廚房紙擦乾,均勻兩面塗抹澱粉。 2、鍋中少量油,7分熱,開始用大火煎三文魚。 3、兩分鐘後變中小火,如有需要蓋上透明鍋蓋以便受熱均勻。 4、五分鐘後翻面,在已經煎金黃的一面鋪起司,蓋鍋蓋。依然先大火再小火,這樣肉質超級嫩。一磅以內的魚,一共15分鐘內可以煎好。每面7分鐘左右。 5、關火,降溫,把三文魚放到有生菜墊底的盤中。 6、調醬汁:澱粉、番茄醬、生抽、白糖、水混合均勻。 7、鍋中盛油繼續加熱,倒入醬汁開鍋後澆在魚上即可。