枸杞羊肉粥 0

原料

主料:羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞葉250克,羊腰子50克, 調料:大蔥10克,鹽2克

步驟

1.將新鮮羊腎剖洗乾淨,去內膜,切細。 2.把羊肉洗凈切碎,枸杞煎汁去渣,同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。 3.待粥成後加入食鹽少許,稍煮即可。

小技巧

健康提示: 1.滋腎陽,補腎氣,壯元陽。 2.適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。 食物相剋: 稻米:唐•孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」 清•王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋