水煮菱角 0

原料

菱角500克 大蔥3段 姜3片  花椒1/2茶匙(3克) 八角3顆 香葉3片 鹽2茶匙(10克)

步驟

1)將菱角放在清水中浸泡30分鐘後,用廢舊牙刷將菱角表面和縫隙中的泥洗掉沖凈。 2)大蔥切段,姜切片。將洗凈的菱角,放入鍋中,再倒入清水沒過菱角,放入蔥段,薑片,花椒,八角,香葉。 3)蓋上蓋子,大火煮沸後,改中火煮15分鐘即可。 4)吃的時候,直接掰開外殼食用。 超級�嗦: 現在正是菱角上市的季節,可以試試看。菱角的上市時間短,也不太常見。 菱角有清暑,解毒,補中,止渴的功效。還有補益腸胃,解酒,清熱,利尿的作用。它有豐富的澱粉,可以代替主食來食用,也可以當做零食。但不要吃太多,容易導致脹氣。 它是水中作物,易有寄生蟲,因此,一定要煮熟後食用。 菱角除了這種簡單的煮食方法之外,還可以將外殼去除後和排骨等肉類放在一起煲湯,菱角可以排除很多肉類的油膩感。 {分解ing......}