豆腐鮮魚湯 0

原料

主料:北豆腐200克,鯉魚500克, 輔料:香菜50克, 調料:姜5克,鹽15克,味精2克,生抽10克,黃酒10克,香油5克,胡椒粉3克,植物油50克

步驟

1.先將魚(鯉魚)宰殺洗凈,去清污血,表體黏液,瀝干水分; 2.香菜洗凈摘去爛葉切短段; 3.中火燒熱炒鍋,下油將魚略煎,然後下姜,烹紹酒,放入清水及豆腐、香菜,加蓋旺火滾沸約20分鐘; 4.湯呈奶白色,放精鹽、味精調味後即成; 5.可用醬油、香油、胡椒粉拌成蘸料一同上桌。

小技巧

食物相剋: 鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。