香烤鱸魚 0

簡介

鮮辣微甜的滋味慢慢滲透到舌尖,怎能不叫人大呼癮?!這道東南亞風情的香烤鱸魚,為您和家人帶來濃濃的汁料包裹中的嫩嫩魚肉,更帶來一份健和新鮮!

原料

鱸魚1條(約500g),鮮香茅1根,老薑(切片)10片,鮮朝天椒2個,紅糖30g,魚露,生抽,黃酒,辣椒油各15ml

步驟

1、將鮮鱸魚收拾洗凈,用廚房紙巾吸去表面水分,兩面分別用刀斜切3刀,每個刀縫中都塞入1片老薑,其餘薑片放入魚腹中。 2、將鮮香茅和鮮朝天椒一起剁碎(或搗碎),與紅糖、魚露、生抽、黃酒、辣椒油一起調成香料汁。 3、烤箱預熱同時,將東菱電烤箱的烤盤中鋪上一層錫紙:把錫紙折成一個深口的盒子,將處理好的鱸魚放進去。 4、將調好的香料汁均勻地灑在鱸魚上,然後把錫紙盒子的邊緣折上,將魚的上面蓋住,捏緊封好。即:用錫紙把整條鱸魚和香料汁包裹起來。 5、確定電烤箱的調溫旋鈕在「180度」,功能旋鈕在「上下管加熱」,將時間旋鈕撥動至35分鐘(或者按下「烘烤」鍵,通過「時間/溫度」的上下鍵以及「定時」鍵把溫度調整為180度、時間調整為35分鐘)。 6、將盛放了錫紙包裹的烤盤放入烤箱爐腔內,關上烤箱門進行烤制。 7、35分鐘後,取出烤盤,可將烤盤下襯鍋墊,直接上桌,打開錫紙,即可享用。

小技巧

鮮香茅和魚露都是東南亞菜肴中常用的調味料,在大的菜市場或超市中均有售,如果買不到,也可以不放,或者改為自己喜歡的香料試試,將是另一種風味。如果家中有孩子或不能食辣者,則可將用料中的鮮朝天椒和辣椒油去掉。