豉油皇墨魚仔 0

簡介

鮮嫩爽脆、咸鮮味美,空氣中仿佛蕩漾著海洋的氣息,讓人恍惚間開始嚮往泳裝。看中醬紅的豉油緊緊裹著平凡的白色小墨魚,令它不覺間也高貴起來。熱量:990卡

原料

墨魚仔500g,薑片6片,大蔥白4段,青菜椒1支,紅菜椒1支,豉油皇3湯匙(45ml),蚝油1湯匙(15ml),油1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml)

步驟

把鮮墨魚仔肚裡髒物清洗乾淨,鮮墨魚仔大隻的話就適當切成圈,用乾淨的布或紙巾 吸干水分備用。 將青菜椒和紅菜椒洗凈,去蒂去籽後,切成菱形片。豉油皇和蚝油調成混合醬汁。 中火加熱炒鍋中的油,待燒至八成熱時,將鮮墨魚仔下入鍋中炒至七成熟。 鍋內留底油,下入薑片、大蔥段、青紅菜椒菱形片爆香,再下入鮮墨魚仔,然後沿鍋邊淋入料酒,翻炒片刻後調入蚝油和豉油皇,再炒制2分鐘即可。

小技巧

挑選鮮墨魚仔時應以個體適中(個頭大做這道菜會老,不好控制火侯),色潔白無異味,帶有海水的味道者為新鮮。 火候方面應以急火快炒方能做到鮮嫩爽脆。 豉油皇做法見「豉油皇」菜譜,豉油皇過早下鍋會糊鍋影響味道。