椒鹽白果雞丁 0

原料

雞胸肉300公克,白果150公克,蒜頭2粒,蔥1支,辣椒1條,花椒粉1/4茶匙,鹽1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉1/4茶匙,胡椒粉1/8茶匙,鹽1/4茶匙,麵粉1茶匙,香油1茶匙,太白粉2大匙

步驟

1.蒜頭剝膜洗凈切末;蔥洗凈切末;辣椒洗凈切末備用。 2.將麵粉加水稀釋即成西式面煳;罐裝白果洗凈,煮熟後瀝幹略腌一下,先沾西式面煳再沾乾粉,入油鍋炸熟瀝干。 3.雞胸肉洗凈去骨、皮、筋、油等,先切薄片再切丁,加入腌料(乾粉除外)以筷子拌腌15∼20分鐘後,過油炸熟備用。 4.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法1的材料,再加入作法2和作法3的材料,最後加入調味料一起拌炒均勻即可關火盛盤。