印度式番茄燒雞 0

簡介

每個人都問我要這個食譜。這道菜也適合用慢燉鍋慢慢燉。長時間的慢燉把各種風味都煮出來。

原料

洋蔥1大個,切4塊,蒜頭4瓣,新鮮生薑1片,橄欖油15毫升,孜然粉10克,薑黃粉5克,鹽5克,新鮮黑胡椒粉5克,豆蔻粉2.5克,肉桂皮1條,打碎,丁香粉1克,月桂葉2片,肉豆蔻粉1克,雞大腿肉6塊,番茄罐筒400克,已切碎的

步驟

1.將洋蔥、大蒜、生薑在食品處理器里攪成糊狀。置一大煎鍋於中火上,倒入油加熱,放入洋蔥醬炒,不斷攪拌,約10分鐘。 2.加孜然、薑黃、鹽、胡椒、豆蔻、桂皮、丁香、月桂葉和肉豆蔻入鍋里一起炒,炒約1至2分鐘。再下雞肉塊翻炒,讓肉塊都塗上調料。 3.再炒4分鐘,然後倒入西紅柿和湯汁,攪勻。 將火調低,小火燉煮1至2個小時,或直至油浮在湯的上面。其間隨時攪動。 (註:如果不蓋著煮,湯汁會變稠,可加點水。要不然就一直蓋著慢煮 )。吃前棄掉肉桂皮和月桂葉。