香烤米飯雞卷 0

原料

米飯1碗,雞腿2個,洋蔥適量,羅勒少許(為了增加風味沒有可以不放)

步驟

1.剩米飯用少許油拌一下,讓米飯粒粒分明 2.雞腿剔骨,留整片雞腿肉 3.雞腿肉用刀背錘散肉質 4.用料酒,鹽和黑胡椒腌制半小時 5.洋蔥切碎備用 6.鍋中放少許油,很少很少就可以了,翻炒洋蔥碎,炒出香味 7.倒入剩米飯翻炒,調入生抽,鹽,糖調味 8.放一點羅勒翻炒一會兒出鍋,加了羅勒,風味會變得很不一樣 9.鋪一片雞腿肉,將米飯擺成條放在中間 10.我卷~,卷啊卷,用巧力卷,儘量緊實不漏米 11.卷好的米飯雞卷用錫紙包好,兩頭封口 12.烤箱預熱200度,烤25分鐘 13.拿出來拆掉錫紙,刷上油和蜂蜜,入烤箱再烤10分鐘上色