麵粉: 4.5量杯， 水: 1量杯， 鹽: 1勺， 西蘭花: 1顆
1西蘭花煮熟切丁
2榨汁
3所有材料混合和面
4醒十分鐘後擀開，表面撒粉
5捲起來切片
6抖開，稍稍拉長扯均勻
7可做不同款式，放冰箱凍硬後裝袋儲存
